Комитет по физической культуре и спорту
Проведи лето со спортом
Администрация муниципального образования
«Город Саратов»
«Город Саратов»
О наших тренировках
Занятия для участников старше 12 лет.
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя разные направления физической активности. Продолжительность занятий — от 30 до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования.
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя разные направления физической активности. Продолжительность занятий — от 30 до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования.
Расписание ближайших занятий
Суббота 8:00 ч. с 06 июня -27 июня (4 тр)
Новая Набережная (мол напротив Летнего кинотеатра)
Заряжающая на целый день спортивно – танцевальная программа. При себе иметь воду и головные уборы.
Среда 7:00 ч. Четверг 19:00 ч. с 17 июня (4 тр)
Стадион в Детском парке
Система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий. Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий. Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Воскресенье в 8:30 ч. 07 июня -28 июня. (4 тр).
Спортивная площадка на бульваре Героев Отечества (рядом с фонтаном).
Пилатес - комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Пятница в 19:00 ч. 05 июня -26 июня (4 тр)
Спортивная площадка на бульваре Героев Отечества рядом с фонтаном влюблённых
Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
вторник и четверг в 8:00 ч. 02 июня - 30 июня (9 тр)
Сад им. Радищева (Театральная площадь)
Пилатес - комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Пилатес - комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Вторник, пятница 7:30, 02 июня - 30 июня (9тр).
Новая Набережная (мол напротив Летнего кинотеатра)
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Вторник, четверг 8:00 2 июня-30 июня (9тр)
Стадион "Волга" Проспект Энтузиастов 1
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Физическое развитие и функциональное состояние организма, а также повышение эмоционального статуса.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Вторник, четверг 19:00 ч. 02 июня - 25 июня
Стадион «Спартак», ул. Дегтярная, 12к
Программа аэробных упражнений, которые стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще мышцы туловища и рук.
При себе иметь воду и головные уборы.
Программа аэробных упражнений, которые стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще мышцы туловища и рук.
При себе иметь воду и головные уборы.
вторник 19:00 ч. 02 июня - 30 июня (5 тр)
Стадион в Детском парке.
Воркаут — это система тренировок с собственным весом, которая проводится преимущественно на улице. Основу составляют упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и других спортивных снарядах. Направление сочетает простоту, доступность и эффективность, развивает силу, выносливость, координацию и гибкость.
При себе иметь воду.
Воркаут — это система тренировок с собственным весом, которая проводится преимущественно на улице. Основу составляют упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и других спортивных снарядах. Направление сочетает простоту, доступность и эффективность, развивает силу, выносливость, координацию и гибкость.
При себе иметь воду.
четверг 7:30 ч. 04 июня - 25 июня (4 тр)
Стадион в Детском парке.
Растяжка (стретчинг) — комплекс упражнений, направленных на контролируемое удлинение мышц и связок. Основная задача — увеличить диапазон движений в суставах и сделать мышцы эластичнее.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Растяжка (стретчинг) — комплекс упражнений, направленных на контролируемое удлинение мышц и связок. Основная задача — увеличить диапазон движений в суставах и сделать мышцы эластичнее.
При себе иметь воду, коврик и головной убор.
Среда 19:00 ч. Суббота 9:00 ч. 3 июня - 27 июня. (8 тр)
ФОК «Юбилейный» (территория ФОКОТа)
Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду и головные уборы.
Функциональный тренинг - система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
При себе иметь воду и головные уборы.
четверг 19:00 ч. 04 июня - 25 июня (4 тр)
ФОК «Юбилейный» (площадка с тренажерами)
Воркаут — это система тренировок с собственным весом, которая проводится преимущественно на улице. Основу составляют упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и других спортивных снарядах. Направление сочетает простоту, доступность и эффективность, развивает силу, выносливость, координацию и гибкость.
При себе иметь воду.
Воркаут — это система тренировок с собственным весом, которая проводится преимущественно на улице. Основу составляют упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и других спортивных снарядах. Направление сочетает простоту, доступность и эффективность, развивает силу, выносливость, координацию и гибкость.
При себе иметь воду.
Вторник 7:00 (4 тр.) 2 июня - 30 июня.
Пляж "Затон".
Пор-де-бра - комплекс гимнастических упражнений, сочетающий элементы балета, йоги, пилатеса и других практик, направленный на на подтяжку мышц тела.
Пор-де-бра - комплекс гимнастических упражнений, сочетающий элементы балета, йоги, пилатеса и других практик, направленный на на подтяжку мышц тела.
Четверг 19:00 (4 тр.) 4 июня-25 июня
Пляж "Затон"
Пилатес - комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
Пилатес - комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
Среда 19:00 ч. 03 июня - 24 июня
Стадион "Спартак"
Городки — старинная славянская игра, которая со временем превратилась в вид спорта. Её суть заключается в выбивании метанием биты фигур, сложенных из деревянных цилиндров (городков или рюх), из специально размеченной площадки — города. Игра развивает глазомер, силу, ловкость, координацию движений и стратегическое мышление.
Городки — старинная славянская игра, которая со временем превратилась в вид спорта. Её суть заключается в выбивании метанием биты фигур, сложенных из деревянных цилиндров (городков или рюх), из специально размеченной площадки — города. Игра развивает глазомер, силу, ловкость, координацию движений и стратегическое мышление.
Вторник, четверг 19:00 ч. 02 июня - 25 июня
Стадион «Авангард» ул. Танкистов , 82/1
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.При себе иметь воду.
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.При себе иметь воду.
В РИТМЕ ГОРОДА
Суббота 8:00 ч. с 06 июня -27 июня (4 тр)
Стадион "Авангард".
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.
Суббота 8:00 ч. с 06 июня -27 июня (4 тр)
Стадион "Волга"
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.При себе иметь воду
Суббота 8:00 ч. с 06 июня -27 июня (4 тр)
Стадион "Спартак"
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.При себе иметь воду
Суббота 8:00 ч. с 06 июня -27 июня (4 тр)
Набережная Космонавтов (спуск с 3-го Дегтярного проезда)
Занятия легкой атлетикой направлены на разные цели: улучшить физическую подготовку, подготовиться к беговым соревнованиям, пробежать определённую дистанцию. Регулярные пробежки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости.При себе иметь воду.
Информация
Уважаемые участники проекта, занятия в рамках проекта «Проведи лето со спортом!» являются физкультурными мероприятиями и проводятся в местах, открытых для свободного посещения.
Руководствуясь статьей 152.1 ГК РФ, уведомляем Вас о нижеследующем:
- в целях популяризации проекта и обеспечения его информационного сопровождения организаторами проекта проводится фото- и видеосъемка занятий для дальнейшего размещения информационных материалов на официальных страницах и каналах организаторов.
Руководствуясь статьей 152.1 ГК РФ, уведомляем Вас о нижеследующем:
- в целях популяризации проекта и обеспечения его информационного сопровождения организаторами проекта проводится фото- и видеосъемка занятий для дальнейшего размещения информационных материалов на официальных страницах и каналах организаторов.
Контакты
Комитет по физической культуре и спорту администрации муниципального образования «Город Саратов»
E-mail: sportotdel64@yandex.ru
телефон: 8(8452)27-38-16
телефон: 8(8452)27-38-16